체질별 기공 명상(4상체질).hwp
체질별 기공 명상(4상체질).hwp 기공 명상 임종윤 오경공五經功기공체조를 꾸준히 하게 되면 5장6부가 튼튼하게 되고 근골격계 질환과 예방에 큰 효과가 있습니다. 태양인 목경공木經功간과 담의 기능을 좋게 한다. ⑴발을 어깨넓이 정도로 벌리고, 엄지손가락을 나머지 네 손가락으로 감싸서 양팔을 어깨 높이 만큼 옆으로 들어 올린다. ⑵몸을 천천히 숙이며 우로 허리를 틀어 오른손은 하늘을 향하고 왼손은 땅으로 향하게 하여 시선은 오른손을 쳐다본다. 이때 호흡은 천천히 내쉰다.⑶숨을 코로 천천히 마시며 원
- 상태
- 진행·성과후보
- 증거등급
- B_복수정황 — 복수 자료가 진행 정황을 지지
- 분야
- 06_스파·테라피·힐링; 02_라이프스타일·코칭·관계; 01_원형지식·진단·데이터; 03_교육·진로·자격
- 원본파일(아카이브 표기)
- 체질별 기공 명상(4상체질).hwp
- 원본 형식·크기
- .hwp · 895.0 KB
- 원본 수정일
- 2017-10-16T09:52:48+09:00
- 근거 ID
- KB-00766
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